Cuando en Panamá inicia la temporada de verano , es el tiempo perfecto para las actividades turísticas , los deportes al aire libre , nadar en las bellas playas y para saborear las frutas tropicales . También , los rayos solares durante la temporada de verano son fuertes , es por eso , que extranjeros y nacionales toman las medidas adecuadas para protegerse .

Frutas tropicales en la temporada de verano

Para la temporada de verano , en el interior del país , hay gran variedad frutal entre las cuales tenemos : la sandía , el melón , papaya , naranja , piña , guineo , mandarina , toronja , naranja japonesa , guanábana , granadilla , maracuyá , ciruela , caimito , mamey , marañón , limón entre otros .

Como usted lo prefiera puede consumir estos frutos , ya sean en forma directa , preparadas , jugos , concentrados , conservas , ensaladas o batidos . Según los médicos consumir frutas ayuda al cuerpo a recobrar el debido funcionamiento digestivo . Estas deliciosas frutas puede encontrarlas en puestos informales ubicados en la Vía Interamericana , algunos restaurantes , supermercados y cada provincia posee mercados públicos con diversas frutas .

Durante la temporada de verano estas frutas son vendidas constantemente y al por mayor , El período comprendido entre enero y abril es la mejor época para adquirirlos . Coclé es una provincia que ofrece 20 o más variedades frutales solicitadas por visitantes extranjeros y nacionales .

Deportes en la temporada de verano

El buceo es un deporte acuático practicado intensamente durante la temporada de verano . Los lugares apropiados para este deporte son : Isla Coiba , Cayo Coral , Isla Grande , Isla Bastimentos entre otras áreas ricas en arrecifes coralinos .

La temporada de verano atrae turistas hacia los caudalosos ríos de los parques nacionales Chagres y Volcán Barú , pues poseen rápidos con 4 dificultosos grados , ideales para el rafting . El kayacking y tubing es otra opción interesante para disfrutar la temporada de verano .

La pesca es el principal deporte que ofrece esta temporada de verano , el cual es practicado en las costas del Océano Pacífico y del Mar Caribe , como también en el Lago Gatún y Bahía Piña , que registra 170 récords mundiales del deporte . Recuerde utilizar protector solar para evitar las quemaduras cuando se expone al sol .

Otras actividades para disfrutar del verano

• Observar las aves en tierras altas . 
• Caminatas por los parques nacionales .
• Observar la vida silvestre .
• Excursiones al Parque Recreativo Omar Torrijos .
• Giras al Níspero .
• Visita las playas del Pacífico y el Caribe .
• Visita las Ruinas en Panamá Viejo , Casco Viejo y Portobelo .
• Puede practicar danza , teatro , karate , yoga entre otras .

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